Herbal health

अश्वगंधा (Withania Somnifera) 

कौंच के बीज:- शक्ति का भंडार    Benefits of  Kaunch Beej    भारत कई तरह के औषधियों और जड़ी-बूटियों का देश है। उन्हीं में से एक है, कौंच के बीज।  यह फाबेसी परिवार का पौधा है.  जो भारत के लोकप्रिय औषधीय पौधों में से एक है. संभव है, कौंच एवं कौंच बीज चूर्ण को आयुर्वेद में रसायन के रूप में प्रयोग किया जाता है |   यह आयुर्वेद की बहुत प्रसिद्ध जड़ी बूटी है  आयुर्वेद में 350 से ज्यादा दवाइयों में  कौंच   बीज  का इस्तेमाल किया जाता है| जिसके कई लाभ है. इस दवा का प्रयोग प्राचीन काल से ही चला आ रहा है. कौंच/Kaunch के बीजो का प्रयोग सेक्सुअल और न्यूरोलॉजिकल विकारो को दूर करने के लिये भी किया जाता है.. कौंच के बीज में टैनिक एसिड, अल्कोलोइड्स म्यूकेनाइन, ग्लूथियोन, ग्लाइकोसाइड्स, लेसितिण, प्रुरनिडाइन, निकोटीन, प्रुरिनिन, गैलिक एसिड आदि अच्छी मात्रा में पाये पाये जाते है| इसके अलावा इसमें कौंच सेम में फाइबर, प्रोटीन और बहुत से खनिज पदार्थ होते है| जो हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होती है|    कि कई लोगों ने प...

 सफेद मूसली- एक शक्तिवर्द्धक जड़ी बूटी  Benefits of Safed Musli   भारत में वर्षाें से आयुर्वेदिक और हर्बल HERBALचीजों का इस्तेमाल किया जा रहा है। भले ही आज कई लोग अंग्रेजी दवाओं और इलाज पर निर्भर हों, फिर भी कभी न कभी आयुर्वेद का सहारा जरूर लेते हैं। आयुर्वेद में कई प्रकार की जड़ी बूटियां हैं और उन्हीं में से एक है सफेद मूसली पौधा।  सफेद मूसली (safed musli) को शक्तिवर्द्धक जड़ी बूटी माना जाता है  आयुर्वेद में सफेद मूसली का प्रयोग सेहत के लिए बहुत महत्वपूर्ण माना गया है।  सफेद मूसली एक जड़ी-बूटी है, जो शारीरिक क्षमता बढ़ाने के लिये काफी मशहूर है। हालांकि इसके गुणों को लेकर कोई वैज्ञानिक साक्ष्‍य मौजूद नहीं हैं। सफेद मूसली का वैज्ञानिक नाम क्लोरोफाइटम बोरीविलियेनम (Chlorophytum borivilianum) है। यह पौधों के लिलियासी परिवार से संबंधित है। यह भारत का एक प्रसिद्ध औषधीय पौधा है और इसे भारतीय चिकित्सा पद्धति में ‘सफेद सोना’ व ‘दिव्य औषध’ भी माना जाता है। इसके अलावा इसको आयुर्वेदिक, यूनानी, होम्योपैथिक और एलोपैथिक चिकित्सा पद्धती में भी उपयोग किया जाता है। ऐसा इसलिए...

दालचीनी के फायदे , उपयोग और नुकसान  ( Benefits and  Side Effects of Cinnamon) दालचीनी Dalchini लगभग हर भारतीय रसोई में आसानी से मिल जाती है  जिसका इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए ही नहीं, बल्कि एक औषधि की तरह भी किया जाता है  कोरोना संक्रमण का खतरा तेजी से बढ़ता जा रहा है.क्योंकी अब तक इसकी  Corona vaccine वैक्सीन नहीं बनी है,ऐसे में लोगों को अधिक सावधान और सजग रहने की आवश्यकता हैदालचीनी सर्दी-जुकाम और खांसी की दिक्कते से छुटकारा दिलाने में साहयता करता है. इसके साथ यह इम्युनिटी ( I mmunity) बढ़ाने में भी कारगर है. यही कारण है कि आयुष मंत्रालय ने भी ऐसे काढ़े का उपयोग करने की सलाह दी है, जिसमें दालचीनी की मात्रा भी मिली हुई हो.  कोरोना मरीजों के उपचार में देसी उपाय भी अच्छे साबित हो रहे है. कोरोना मरीज़ों को काढ़ा पीने की सलाह दी जा रही है, लेकिन जो कोरोना मुक्त हैं, उनके लिए भी काढ़ा लाभदायक साबित हो सकता है. दरअसल, काढ़े में दालचीनी का भी उपयोग किया जा रहा है. यह बॉडी की इम्यूनिटी  ( immunity) को मजबूत बनाने में इफेक्टिव रोल निभाता है. इस...

               आंवला   :- एक उदभुत चमत्कारिक औषधि Benefits of Amla आंवला  में     बीमारियो से लड़ने कि प्राकृतिक ताकत होती  है   आयुर्वेद के अनुसार, आंवला एक ऐसा फल है, जिसके अनेको लाभ हैं।   आंवला शरीर की इम्‍यूनिटी बढ़ाता है और साथ ही साथ आंवला कई बीमारियों को जड़ से भी खत्‍म करता है. आंवला  डायबिटीज में फायदेमंद है . आंवला  डायबिटीज  (amla for Diabetes) से परेशान लोगों के लिए किसी अमृत से कम नहीं है. दरअसल, आंवला में क्रोमियम तत्‍व पाए जाते हैं, जो इंसुलिन हारमोंस को मजबूत कर खून में शुगर लेवल (Blood Sugar Control) को कंट्रोल करते हैं. अगर आपको डायबिटीज है तो आंवले के रस (Amla Juice) में शहद मिलाकर पीने से बहुत आराम मिलेगा. इसके फलों में  प्रोटीन,  विटामिन C विटामिन AB कॉम्‍प्‍लेक्‍स, पोटैश‍ियम, कैलशियम, मैग्‍नीशियम, आयरन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर और डाययूरेटिक एसिड पाए जाते हैं.आवंला में बैक्‍टीरिया और फंगल इंफेक्‍शन से लड़ने की ताकत होती है, नाइट्रोजन की मा...